杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.血液循环增加:运动过程中,身体需要更多的氧气和营养物质以支持肌肉活动。为了满足这一需求,心脏会加速跳动,增大血流量。这种情况下,皮肤表面的血管扩张,使得更多的血液流经,从而导致脸部泛红。
2.体温调节机制:运动时体温上升,身体需要通过散热来维持正常温度。排汗和皮肤血管扩张是两种重要的散热方式。血管扩张使得热量更容易散失到环境中,红色的脸正是血管扩张的结果。
3.自主神经系统作用:自主神经系统在运动时活跃,它控制着很多无意识的生理反应,例如心率的加快和血管的收缩与扩张。当自主神经系统被激活,可能会引起脸部微血管的扩张,导致脸部发红。
运动后脸部发红是一种正常的生理反应,不必担心。但若伴随头晕、胸痛等不适症状,建议立即停止运动并寻求医疗帮助。