陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压分类:根据世界卫生组织的标准,正常血压为收缩压低于120mmHg和舒张压低于80mmHg。高血压分为几个等级,1级高血压指的是收缩压在140-159mmHg之间或舒张压在90-99mmHg之间。
2.健康风险:长期高血压会增加心脏病、中风和肾功能不全等疾病的风险。管理和控制血压对健康至关重要。
3.生活方式调整:降低血压可以通过多种方式实现,包括饮食调节(如减少盐摄入)、增加体育锻炼、控制体重以及避免烟酒。
4.药物治疗:对于持续高血压,特别是1级及以上的高血压,可能需要药物治疗来帮助控制。
定期监测血压,并咨询医务专业人员获取适当的建议和治疗方案。