刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.生理节律:人体有昼夜节律,肠道蠕动在早晨较为活跃。夜间休息后,胃肠道功能恢复,早晨起床时肠道会自然蠕动,促进气体排出及排便。
2.肠道气体积聚:夜间睡眠时,消化系统继续运作,食物分解过程中产生的气体在肠道内积聚。当体位从卧位变为站立或坐立时,这些气体容易被挤压出来,从而出现放屁的情况。
3.胃结肠反射:早晨进食或喝水时,会刺激胃部,并通过神经反射影响结肠活动,增加肠蠕动,促进大便排出。
4.饮食因素:前一天的饮食中摄入了易产气的食物,如豆类、十字花科蔬菜等,也可能导致次日早上排气增多。
此现象是正常的生理过程,不用过于担心。如果伴随有其他不适症状、排便习惯明显改变或排便困难,则建议咨询专业医生进行评估。保持健康饮食和规律生活有助于维持良好的消化系统功能。