陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.咬肌肥大:频繁锻炼可能导致咬肌增大,面部下颌角会变得更加明显,使脸型显得方正甚至过于雄壮。这种变化可能不是所有人都喜欢的。
2.牙齿磨损:由于咬合力量增加,牙齿表面可能因为过度使用而遭受磨损,长期下来可能会导致牙齿敏感和其他口腔健康问题。
3.下颌关节问题:过度使用咬肌可能对下颌关节造成压力,导致关节紊乱,出现疼痛、弹响或开口受限等症状。
4.面部疲劳与不适:频繁使用咬肌可能引起面部肌肉疲劳,导致不适感,甚至可能影响饮食和语言功能。
考虑到这些潜在风险,建议合理安排咬肌锻炼,并注意避免过度训练,这有助于保持面部健康和美观。