久坐站起时腰酸直不起腰是什么原因

病情分析：久坐后站立时出现腰酸难以直起腰的情况，通常与肌肉疲劳、血液循环不畅以及姿势问题有关。

1.肌肉疲劳：长时间保持同一姿势会使腰背部肌肉持续紧绷，导致疲劳。肌肉缺乏休息和活动，会引起酸痛感。

2.血液循环不畅：久坐时，身体的某些部位可能受到压迫，影响血流。这种情况会导致组织缺氧和代谢产物堆积，引发疼痛。

3.姿势问题：不良的坐姿会加大腰部压力，使脊柱和周围肌肉处于不自然的状态，增加受力不均的风险，导致酸痛。

改善久坐导致的腰酸症状，可以通过调整坐姿、定时活动、加强腰背肌锻炼来缓解。保持适当的运动和良好的坐姿有助于减轻腰部的不适。