韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉无力：腰部的肌肉群，包括腰方肌、竖脊肌等，负责支撑腰椎和维持身体的稳定。长期缺乏运动或过度使用这些肌肉可能导致疲劳和无力感。进行适度的腰背肌锻炼有助于增强肌肉力量。
2.心理因素：压力、焦虑或抑郁等心理状态也可能引发身体某些部位的异常感觉。这种情况通常伴随其他心理症状，需要综合评估。
3.健康问题：某些腰椎疾病如椎间盘突出或退行性病变可能引起腰部不适。内科问题如肾脏疾病或腹腔内器官病变也可能造成类似感觉。
针对以上原因，应根据具体情况选择合适的方法进行改善，例如规律锻炼、缓解精神压力以及必要时咨询医疗专业人士。保持良好生活习惯对预防和减轻不适感具有重要作用。