韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂有助于缓解肌肉紧张,而某些抗抑郁药物在降低慢性疼痛方面也有一定作用。
2.物理治疗:物理疗法提供个性化的锻炼方案,有助于增强颈部力量、灵活性和稳定性。热敷、冷敷和超声波治疗也能促进康复。
3.姿势矫正:改善工作环境中的姿势,比如调整电脑屏幕高度,使用符合人体工学的椅子,可以减少颈部压力。
4.手术治疗:对于非手术疗法效果不佳且严重影响生活质量的患者,外科手术可能是必要的。例如,颈椎融合术可以减轻神经压迫,提高患者的舒适度。
5.生活方式改变:定期进行低强度运动如游泳、太极拳和瑜伽,有助于保持身体活动能力并减少颈椎病发作频率。
尽管颈椎病可能难以完全治愈,通过药物、物理治疗、姿势矫正、必要时手术以及生活方式的积极调整,大多数患者都能有效控制症状并改善生活质量。保持良好的姿势和规律的锻炼对于预防进一步恶化非常重要。
