王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食选择:建议摄入易消化、高纤维的食物以促进肠蠕动,防止便秘。例如,可选择燕麦粥、全麦面包、蔬菜水果等。但要避免油腻、辛辣及过于坚硬的食物,以免加重肠道负担。
2.进食方式:少量多餐有助于降低肠道压力,减少因粘连引起的不适感。细嚼慢咽能让食物更容易被消化吸收。
3.水分摄入:充足的水分有助于保持肠道内容物湿润,减轻粘连对肠道功能的影响。每日应确保饮水量在1500-2000毫升。
4.注意运动:适量的体力活动可以促进胃肠蠕动,如步行、简单的伸展运动,但需避免过于激烈的体育锻炼。
如果肠粘连症状严重,或出现如剧烈腹痛、呕吐、排便困难等情况,建议及时就医进行进一步检查和治疗。