反复减肥六年的健康影响是什么

2025-07-17
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:反复减肥六年可能对健康产生多方面影响,包括代谢功能的紊乱、心理健康问题以及心血管疾病风险增加。

1.代谢功能紊乱:长时间反复减肥会影响基础代谢率,可能导致身体在试图节约能量时降低代谢效率。研究显示,经过反复的减肥和增重之后,身体可能更倾向于储存脂肪而不是燃烧卡路里,这会导致体重逐渐增加。

2.心理健康问题:反复减肥可能对心理状态产生负面影响,包括焦虑、抑郁和身体形象障碍。持续的体重波动可能导致对饮食和体型的过度关注,进而影响整体心理健康。

3.心血管疾病风险增加:一些研究表明,体重的大幅度波动与心脏病风险增加有关联。频繁的体重变化可能导致血压不稳定和胆固醇水平异常,从而增加心血管疾病的发生概率。

维持一个稳定的体重比频繁减肥更有利于长期健康,合理的饮食和适度的运动是保持健康体重的重要因素。

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