胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:医生可能会开具非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂有助于缓解肌肉痉挛。
2.物理治疗:物理治疗师可以设计一套专门的锻炼计划,以增强颈部肌肉的力量和灵活性。同时,手法治疗如按摩和牵引也能缓解不适。
3.生活方式调整:调整姿势,尤其是在工作时,应保持正确的坐姿,以减少对颈椎的压力。避免长时间低头使用电子设备,并可定期进行颈部拉伸运动以缓解紧张。
4.辅助治疗:一些患者可能从针灸、推拿等传统疗法中获益,但应确保这些治疗由专业人士实施。
头晕如果持续存在或严重影响日常生活,应及时就医以排除其他潜在疾病的可能性。
