管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.局部血液循环改善:在初始运动时,肌肉和筋膜的血流量增加,帮助排除炎症介质和代谢产物。这一过程可以减轻炎症反应,从而缓解疼痛。
2.肌肉和筋膜的温暖效应:运动能提高肌肉和筋膜的温度,这有助于增大组织的弹性和柔韧性。温暖的组织对压力和拉伸的耐受力更高,因此在行走过程中,患者感受到的疼痛可能会减少。
3.神经系统的适应性改变:持续的低强度运动可能使得神经系统对疼痛信号的敏感性降低,这是通过中枢神经系统进行的调节作用,能够暂时减轻疼痛感。
4.心理因素影响:运动还可能通过释放内啡肽等化学物质提升心情,以及转移对疼痛的注意力,使患者的疼痛体验有所改善。
尽管行走后疼痛感消失是一个常见的现象,但仍需警惕避免过度使用受影响的区域,以免导致病情加重或复发。定期进行适度的运动和专业的康复锻炼,有助于长期改善筋膜炎的状况。
