罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.平衡训练:通过特定的平衡练习改善体位控制,降低跌倒风险。常用的练习包括站立时的重心转移和步行中的方向改变等。
2.协调性训练:增强上肢与下肢、躯干与四肢的协调能力,例如通过有规律的动作和步态练习,提高患者的活动能力。
3.肌力训练:增强肌肉力量,提高身体稳定性和耐力。通常采用低强度的抗阻训练,如使用弹力带或哑铃进行训练。
4.柔韧性训练:增加关节灵活性,预防肌肉僵硬。拉伸运动是主要方法,如颈部、肩部及下肢的伸展运动。
5.呼吸训练:加强呼吸肌群功能,改善肺活量及耐力。通过腹式呼吸和深呼吸练习,帮助患者提高整体呼吸效率。
6.运动步态训练:纠正异常步态,增加步伐长度和速度。可以通过走路练习和标志线训练改善患者的步态。
科学合理的理疗计划结合日常活动,有助于维持和提高帕金森病患者的生活质量,保持身体功能的稳定。应根据个体差异制定具体方案,并在专业人员指导下进行。