陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.收缩压120mmHg属于正常范围,这是指心脏收缩时对动脉壁施加的压力。
2.舒张压94mmHg偏高,接近第1级高血压(轻度高血压),这意味着心脏在两次跳动之间的休息状态下的压力较高。
处理措施:
1.生活方式调整:增加体育锻炼,每周至少150分钟中等强度运动;饮食方面,减少盐分摄入,增加水果、蔬菜和低脂食品。戒烟限酒也是降低血压的重要方法。
2.定期监测:建议定期测量血压,以观察是否有进一步升高的趋势。如果舒张压持续升高,应考虑进行专业医疗评估。
3.医疗咨询:如有其他高血压相关症状或风险因素,如肥胖、糖尿病或家族史,宜及时就医寻求专业指导。
高正常血压表明可能存在心血管风险,但通过健康的生活方式可以有效管理和改善这种情况。
