袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.保持水分摄入:每天至少饮用8杯水,约2升,以帮助缓解喉咙不适并稀释黏液。
2.药物治疗:
非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以有效减轻头痛和喉咙痛。
适用于干咳的止咳药可缓解咳嗽症状。
3.湿化空气:使用加湿器增加室内空气湿度,可以帮助缓解喉咙痛和干咳。
4.休息:保证充足睡眠,有助于增强免疫系统,加快疾病恢复。
5.避免刺激因素:远离烟雾、灰尘等刺激性物质,这些会加重咳嗽和喉咙痛。
6.温盐水漱口:每天3-4次,用温盐水漱口,可以减轻喉咙痛。
如果症状持续超过一周或伴有发热、呼吸困难等严重症状,建议及时就医以排除其他潜在疾病。
