张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.盆底肌肉锻炼:定期进行凯格尔运动有助于增强盆底肌肉的力量,从而改善尿失禁问题。每次收缩和放松盆底肌肉约10秒钟,每天重复3至4组,每组10次。
2.生活方式调整:
控制液体摄入量,避免过度饮水。
避免摄入刺激性食物和饮料,如咖啡因、酒精和辛辣食物,这些可能会加重尿失禁。
3.生物反馈治疗和电刺激:某些医疗机构提供生物反馈和电刺激疗法,以帮助患者更有效地控制盆底肌肉。
4.药物治疗:在医生指导下,部分药物可以通过调节膀胱活动来缓解尿失禁。
5.手术治疗:如果保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑手术干预,如尿道悬吊术等。
侧切手术后出现漏尿是常见现象,许多女性通过适当的盆底肌锻炼会有所改善。如果症状持续或影响生活质量,应及时就医获得专业指导和治疗方案。