武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.土豆富含碳水化合物:土豆是良好的能量来源,可以为腹泻期间能量消耗较大的宝宝提供足够的热量。
2.易消化特性:土豆煮熟后制成泥状,容易消化,不会对肠道造成额外负担,有助于缓解宝宝肠胃的不适。
3.低纤维含量:与其他高纤维食物相比,土豆中纤维含量较低,因此适合在腹泻期间食用,有助于避免加重腹泻症状。
4.丰富的钾元素:土豆含有丰富的钾元素,有助于补充因为腹泻导致的电解质流失。
5.制备方法:应将土豆去皮切块后煮熟,再捣成泥状,避免添加过多调味料,以免刺激宝宝的肠胃。
建议在确保土豆泥制作卫生安全的前提下,适量给宝宝食用。如果腹泻症状严重或持续时间长,应及时就医。
