张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.蒸汽眼罩主要通过释放温热蒸汽,帮助放松眼部肌肉,促进血液循环。对于因长时间用眼导致的眼疲劳、干涩等症状有一定的缓解效果。
2.研究表明,温热的环境能够增加眼睛周围的血流量。通常,蒸汽眼罩的温度控制在40摄氏度左右,这一温度被认为是安全且舒适的。
3.使用频率建议为每天一次,每次15-20分钟,以避免过度使用导致眼部皮肤的不适感。
4.如有眼部疾病或特殊情况,如青光眼、角膜炎等,在使用前应咨询专业医生,以免加重病情。
合理使用蒸汽眼罩能在一定程度上舒缓眼部不适,但无法矫正近视。定期进行眼科检查和科学用眼习惯是保护视力的重要手段。