陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.咖啡因是一种兴奋剂,能够提高中枢神经系统的活性。研究表明,摄入过多咖啡因可能导致心率加快和血压升高。普通茶叶中,每杯约含有20-60毫克咖啡因。长期大量摄入这种成分可能增加患高血压的风险。
2.茶叶中含有儿茶素等抗氧化物质,这些物质对心血管健康有一定益处。若摄入过量,可能反而带来负面影响。过度饮用茶叶可能导致体内电解质失衡,从而影响血压控制。
3.饮茶的习惯和方式也会影响血压。例如,空腹饮茶或者在服用某些药物时饮用茶叶,可能会加强茶叶对血压的影响。
建议适度饮茶,特别是有高血压或心脏病史的人群应注意饮茶量,避免过量摄入咖啡因。保持健康饮食习惯,定期监测血压对于预防和管理高血压非常重要。
