三个月宝宝正常的睡觉时间是多久

2025-06-11
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:三个月大的宝宝通常每天需要睡眠14到17个小时。

1.白天睡眠:白天会有3到4次小睡,每次持续1到2小时。总计约4到6小时的白天睡眠时间。

2.夜间睡眠:夜间的主要睡眠时段通常是8到9小时。这个年龄段的宝宝可能仍需要在夜间喂养1到2次,但逐渐开始形成更长的连续睡眠时间。

3.个体差异:每个宝宝的睡眠需求略有不同,有些可能需要更多或更少的睡眠。

确保提供一个安静、舒适和安全的睡眠环境,定期观察宝宝的睡眠模式变化对其健康发展至关重要。

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