武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.虾青素是一种强效的抗氧化剂,比维生素E高6000倍,比维生素C高100倍,主要存在于虾、蟹、三文鱼等水产品中。
2.它具有较强的抗炎和免疫调节功能,有助于保护皮肤免受紫外线伤害,从而预防光老化。
3.虾青素还能够改善皮肤弹性和保湿度,使皮肤更加光滑细腻,而非导致色素沉着。
4.多项研究显示,虾青素在体内的代谢过程不涉及影响黑色素生成的机制,也不会刺激皮肤色素沉积。
可见,虾青素在合理使用下不仅无害,反而对皮肤健康有积极作用。