张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.脊柱侧弯是一种复杂的脊柱畸形,通常在青少年时期发展。其成因可能包括遗传因素、神经肌肉疾病等。游泳虽然无法纠正这种结构性问题,但对增强肌肉力量和柔韧性有一定帮助。
2.游泳时,身体在水中的浮力可以减轻脊柱承受的压力,有助于降低疼痛感。特别是仰泳和自由泳,有助于加强背部和核心肌肉群,这对于维护脊柱稳定性至关重要。
3.研究显示,对于轻度脊柱侧弯的患者,结合物理治疗、支具疗法等多种干预方法,游泳可以促进姿势矫正与维持。
4.游泳还能够改善心肺功能,提高身体耐力和整体健康水平,而这些都对患有脊柱侧弯的人士带来长远的益处。
尽管游泳有诸多好处,但脊柱侧弯的治疗通常需要个体化的综合方案,需根据患者的年龄、侧弯程度及其他健康因素由专业医生制定。游泳可作为其中的一部分,但并不能替代专业的医疗干预。