徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.休息和补充水分:确保充足的睡眠和休息,以便身体有足够的能量抵抗病毒感染。同时,通过饮水保持身体的水分平衡,避免脱水。
2.药物治疗:
对于流鼻涕和鼻塞,可以使用口服感冒药或鼻腔减充剂。
如果伴随发热或头痛,可以考虑服用非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。
若出现头晕,建议慢慢起身并减少快速动作。
3.环境调整:保持室内空气清新,温度适宜,避免过于干燥或潮湿的环境。
4.饮食调节:摄入易消化的食物,增加维生素C的摄取,这可能有助于提升免疫力。
5.医疗咨询:如果症状持续恶化或者视力问题(闭目不见)没有好转,应立即就医,以排除更严重的疾病。
在对抗感冒的过程中,专注于补充水分、适当休息以及合理使用药物,可以有效缓解大多数不适症状。当症状加剧或出现新的不适时,及时获得专业医疗建议很重要。