牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.乌龙茶的标准冲泡量通常为每100毫升水使用3到5克茶叶。8克乌龙茶一般适用于300毫升至500毫升的水量。
2.浓茶一般是指茶叶的用量超过常规冲泡量,例如使用10克以上的茶叶配以200毫升以下的水,这样会导致茶汤非常浓烈。
3.茶的浓淡还可能受个人口味影响,不同的人对茶浓度的感知有所不同。
4.饮用过多浓茶可能导致刺激性较强,对胃肠道产生不适或影响睡眠。适量饮用可以享受茶的风味而不引发身体不适。
在保持日常饮茶习惯时注意茶水比例,以避免因浓度过高影响健康。