杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.果蔬汁中含有丰富的维生素和矿物质,这些营养成分可以促进新陈代谢。新陈代谢的加速会导致身体产生更多的热量,从而引发出汗反应。
2.果蔬汁中的天然糖分在被消化吸收过程中,也会促使机体进行额外的代谢活动。此过程同样可能导致体温略微上升,刺激汗腺分泌汗液。
3.部分人群对饮品的温度较为敏感。如果果蔬汁温度较高,摄入后会直接影响体温调节,引起出汗。
4.另外,某些果蔬具有温热特性,如生姜或辣椒等,若果蔬汁中含有这些成分,更容易刺激人体出汗。
正常情况下,喝完果蔬汁后轻微出汗并无大碍。但如果大量出汗并伴随不适,需要考虑其他健康因素并适当调整饮食。
