杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.桑叶茶含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、铁和锌等,但其所含的钾元素相对较少,不足以显著影响体内钾的水平。
2.缺钾的主要原因通常与饮食中钾摄入不足、大量呕吐或腹泻、某些药物如利尿剂的使用有关,而不是因为饮用某种茶饮。
3.每日钾的推荐摄入量为成年人约3500-4700毫克,正常饮食可以满足这一需求。如果担心缺钾问题,更应关注整体饮食平衡和健康生活方式。
适量饮用桑叶茶是安全的,不会导致缺钾。不过,对于任何草本饮品,应避免过度消费,并保持均衡饮食。