张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:使用非甾体抗炎药(如布洛芬)来减轻炎症和疼痛。严重情况下,可能需要短期使用肌肉松弛剂或局部麻醉剂。
2.物理治疗:物理治疗师可以提供个性化的锻炼计划,帮助恢复颈椎的正常曲度和功能。这些练习通常包括拉伸和强化颈部肌肉,以及改善姿势的训练。
3.手法治疗:脊椎按摩疗法或针灸等手法治疗有助于缓解疼痛和减轻肌肉紧张,但应由专业人员进行,以确保安全。
4.生活方式调整:改良日常姿势,如保持头部正直、减少长时间低头看手机或电脑的时间。同时,选择合适的枕头来支持颈部曲线,避免在空调环境下睡觉或工作以防寒冷刺激。
5.手术治疗:极少数情况下,若保守治疗无效且病情严重,可能考虑手术干预。
虽然颈椎曲度变直较为常见,但通过合理的治疗和生活方式调整,通常能有效缓解症状并预防进一步恶化。
