卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.长期药物治疗:某些患者可能需要长期使用质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂来控制症状。这些药物能够有效减少胃酸分泌,缓解反酸和烧心的症状。
2.饮食调节:
避免刺激性食物:如咖啡、巧克力、辛辣食物和油腻食物,这些均可能加重反酸症状。
少食多餐:减少每次进食量,避免暴饮暴食,以减轻胃部压力。
进餐后避免立即躺下:饭后至少等待2-3小时再平卧,有助于防止胃酸倒流。
3.生活方式改变:
减少体重:超重会增加腹压,从而加剧胃酸反流。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒均可能导致或加重胃食管反流。
睡眠时抬高床头:将床头垫高15-20厘米,可利用重力帮助减少夜间反流。
4.定期复查:与医生保持沟通,定期进行医疗评估,以监测病情发展及调整治疗方案。
5.考虑手术:对于药物治疗效果不佳或长期依赖药物管理的患者,可以咨询医生是否需要考虑抗反流手术。
长时间反酸烧心不仅影响生活质量,也可能导致食管炎等并发症。制定有效的综合管理计划至关重要。