武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.神经系统障碍
维生素E是重要的抗氧化剂,保护神经细胞膜免受自由基损伤。缺乏时容易出现神经病变,表现为手脚麻木、步态不稳和反射减退等症状。
长期严重缺乏可能会导致视网膜色素变性和失明。
2.免疫功能下降
维生素E在免疫反应中起到重要作用。缺乏可导致免疫功能减弱,增加感染风险。
体液免疫和细胞免疫均受影响,表现为对抗病原体的能力下降。
3.肌肉无力
维生素E缺乏常伴随肌肉代谢紊乱,导致肌纤维结构破坏,从而引起肌肉无力和萎缩。
肌肉无力通常首先出现在大肌群,如四肢和躯干,进一步影响运动能力。
4.红细胞溶解
维生素E有助于维持红细胞膜的完整性,缺乏时易导致红细胞膜脆性增加,造成溶血性贫血。
以上这些症状表明维生素E对于维持身体正常功能至关重要,应保证饮食中摄入足够的维生素E,以预防其缺乏相关的疾病。