袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.酒精不耐受：某些人群，由于遗传因素，体内缺乏乙醛脱氢酶（ALDH2），无法有效分解酒精。乙醇进入体内后，首先被转化为乙醛，再由乙醛脱氢酶转化为乙酸。如果乙醛在体内积累，会导致脸红、头晕等症状。这种情况在东亚人群中较为常见，约40%的人群存在乙醛脱氢酶活动降低的问题。
2.低血糖反应：酒精会影响肝脏对葡萄糖的释放，尤其是在空腹饮酒时，可能会引发低血糖反应，出现头晕、出汗、心慌等表现。这类反应在血糖调节能力较差的人群中更为明显。
3.体质差异：个体对酒精的敏感度存在差异，一些人体质较弱或对酒精特别敏感，即使摄入少量酒精也会产生较强的生理反应。年龄、性别和体重等因素也会影响酒精代谢速度和身体反应程度。
4.心理因素：饮酒过程中，心理状态也起到一定作用。部分人因对酒精过于敏感而产生心理紧张，进一步放大了身体的反应。特别是对于曾经有不良饮酒经历的人，心理暗示可能会使得他们更容易感觉到晕眩。
为避免饮酒带来的不适，可以采取以下措施：饮酒前进食以减缓酒精吸收速度；选择低酒精含量的饮品；逐渐减少饮酒量，观察身体反应；如有严重不适，应及时停止饮酒并寻求医疗帮助。