血糖高怎么调理

健康科普语音 讲解医生:沈赟 发布时间:
医生语音 时长:01:24
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沈赟
沈赟 副主任医师

南京市第一医院   内分泌科

语音核心解读

  对于血糖高的患者,要进行及时的调理,主要涉及到饮食、运动以及药物这三方面。

  饮食上一定需要有健康的饮食习惯,这是治疗高血糖的基础,尽量清淡、规律、合理的控制食物的总量,同时注意各种食物的平衡膳食,少食多餐。

  第二就是要保持运动,规律的运动是治疗糖尿病的五驾马车之一,也是重要的治疗方法,规律的运动也需要因人而异,要在医生的指导下进行合适的选择,才能达到事半功倍的效果。

  第三就是药物的治疗,药物的治疗需要结合每一个人不同的情况,可以选择口服的药物,比如说传统的五大类药物,或者新的DPP-4抑制剂、GLP-1、SGLT-2这类药,以及传统的胰岛素治疗,都是可以根据不同人的情况选择。

  所以对于高血糖的患者,一定要注意饮食,注意运动,以及最关键的药物治疗。

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高血糖的危害

糖尿病的危害第一是急性的,第二是慢性的,急性的高血糖危害包括高渗性昏迷、酮症酸中毒,从而导致机体环境的严重紊乱,出现昏迷意识不清,血压偏低,严重的话会危及生命。慢性的危害主要表现在大血管和微血管上,也需要注意。

沈赟 沈赟 · 南京市第一医院 · 内分泌科 · 副主任医师 ⏱ 01:25

高血糖如何降下来

降低高血糖的方法包括五个方面,第一是饮食,进行严格的控制,按医嘱适当饮食,第二,在饮食的基础上进行适当的运动锻炼,第三针对不同的人采取不同的药物治疗,第四要对患者进行充分的糖尿病健康教育,第五患者要学会血糖的自我监测。

沈赟 沈赟 · 南京市第一医院 · 内分泌科 · 副主任医师 ⏱ 01:22

控制血糖的方法

控制血糖的方法不能光靠某个简单的方案,最基本的还是饮食和运动,在此之上是药物的治疗,DPP-4抑制剂、SGLT-2、GLP-1以及胰岛素等药物。血糖监测也很重要的,它是调整饮食、运动和药物的基准,此外还有对患者以及患者家属的健康教育。

沈赟 沈赟 · 南京市第一医院 · 内分泌科 · 副主任医师 ⏱ 01:29

如何预防糖尿病

如何预防糖尿病要从生活方式开始改变,第一不要暴饮暴食,生活要有规律,细嚼慢咽,多吃蔬菜,第二家庭生活要规律,防止感染性疾病,尽量少服用抗生素,第三,糖耐量异常或有家族史的患者,要防止糖尿病的发生,多锻炼身体、少熬夜。

沈赟 沈赟 · 南京市第一医院 · 内分泌科 · 副主任医师 ⏱ 01:37

糖尿病会传染吗

糖尿病不会传染给别人,传染性疾病需要有传染源、传播途径和易感人群,而糖尿病不是传染性疾病,只是常见的慢性病,它有遗传因素发挥作用,二型糖尿病在家族里面,父辈或者祖辈有糖尿病,后代出现糖尿病的概率相对就高,需要早做干预。

沈赟 沈赟 · 南京市第一医院 · 内分泌科 · 副主任医师 ⏱ 01:22

糖尿病可以吃红薯吗

糖尿病病人可以吃红薯,红薯的营养成分比较全面的,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、多种维生素、胡萝卜素、矿物质、亚油酸,适合药食兼用。进食红薯可以有效抑制餐后血糖升高,协助降低甘油三酯和游离脂肪。所以理论上可以进食红薯。

沈赟 沈赟 · 南京市第一医院 · 内分泌科 · 副主任医师 ⏱ 01:36

糖尿病类型有哪些

糖尿病包括四种类型,第一是一型糖尿病,多见于青少年儿童,也叫胰岛素依赖型糖尿病。第二是二型糖尿病,目前我国糖尿病以二型为主,第三种是和遗传因素、胰岛素的作用有关系,MIDD线粒体基因突变的糖尿病等。第四种是妊娠糖尿病。

沈赟 沈赟 · 南京市第一医院 · 内分泌科 · 副主任医师 ⏱ 01:30

糖尿病能吃蜂蜜吗

糖尿病患者能否吃蜂蜜是需要区分对待,需要看蜂蜜的含量和成分,主要成分果糖和葡萄糖大约占70%,还有少量的蔗糖,麦芽糖,这肯定会对糖尿病患者造成血糖的波动与影响,但蜂蜜富含较多的营养物质,血糖控制的好的患者可以少量食用。

沈赟 沈赟 · 南京市第一医院 · 内分泌科 · 副主任医师 ⏱ 01:32

糖尿病能吃什么水果

需要根据患者的血糖控制情况决定能吃哪些水果,同时也需要取决于水果的含糖量,如果糖化控制在7.5以下时,部分水果可以吃,控制不好的情况下水果尽量少吃,西瓜、草莓可以适当食用,黄瓜和西红柿含糖量一般在2%左右,可以放心服用。

沈赟 沈赟 · 南京市第一医院 · 内分泌科 · 副主任医师 ⏱ 01:17

糖尿病遗传吗

糖尿病是否遗传要看是哪种类型的糖尿病,一型糖尿病与遗传有一定的相关性,但关联并很大,主要诱发因素是环境感染、疫苗接种、饮食等。二型糖尿病具有家族聚集性,遗传性相对明显,成年起病的糖尿病MIDD等有家族遗传性。妊娠糖尿病遗传率不大。

沈赟 沈赟 · 南京市第一医院 · 内分泌科 · 副主任医师 ⏱ 01:25

为什么会得糖尿病

糖尿病是遗传和环境共同作用的结果,遗传因素是主要因素,一型糖尿病有多个DNA的位点参与发病,二型糖病发现有多个基因突变,二型糖尿病有明确的家族遗传倾向,第二环境因素,第三不良生活习惯,如进食过多、运动比较少,第四就是肥胖。

沈赟 沈赟 · 南京市第一医院 · 内分泌科 · 副主任医师 ⏱ 01:32

血糖高不能吃什么

血糖高应避免含糖量较丰富的食物,不适合吃巧克力、蛋糕、冰激凌等等,血糖高还不适合吃富含饱和脂肪酸的食物,如奶油、牛油、黄油等,血糖高的人群也不适合吃含有胆固醇较为丰富的食物,比如有蛋黄、蟹黄、动物内脏等食物。

沈赟 沈赟 · 南京市第一医院 · 内分泌科 · 副主任医师 ⏱ 01:27

血糖高的原因

血糖高的原因第一,使用的药物或者是胰岛素剂量不够,第二运动量的明显减少,第三涉食过多,含糖食物摄入过多,第四不良的生活习惯导致过度肥胖,第五情绪或者精神上的压力,第六,低血糖以后反弹性的高血糖,第七,饮酒导致的,第八药物引起。

沈赟 沈赟 · 南京市第一医院 · 内分泌科 · 副主任医师 ⏱ 01:34