2021-10-29
陈妍主任医师
江苏省肿瘤医院 中医科
花椒水泡脚是可以去湿气的。
花椒偏于温燥,尤其是对于体内寒湿有一定的治疗作用,但是如果身体有寒湿,单纯的应用花椒水泡脚效果一般,需要进行综合性的调理:
第一、药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、寄生肾气丸、参苓白术丸、补中益气丸、归脾丸、健脾丸、健脾祛湿颗粒等药物进行调理,平时可以用陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝;
第二、饮食方面要注意清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃太多生冷、油腻、肥厚的食物,尤其是冷饮甜食和油炸食品要少吃,可以适当吃点牛羊肉、辣椒等温补性的食材,要戒烟戒酒;
第三、平时要保持心情的愉快,不要过于频繁的生气。
此外还要注意多休息,避免熬夜,平时可以适当增加体育锻炼,可以促进汗液的排出。