胆固醇高的食物

　　高胆固醇血症会引起动脉粥样硬化，造成心脑血管事件发生，同时会增加前列腺癌的发生率。

　　那么什么样的食物含有高胆固醇呢?

　　第一是猪脑，猪脑里面含有大量的胆固醇物质;第二是动物内脏，建议大家要少吃;第三类是蛋类，蛋类里面蛋黄含有大量的胆固醇，正常成年人每天吃一个鸡蛋就足够了，而高胆固醇的患者每周不要吃超过三个鸡蛋;第四类主要是海鲜类，如鱿鱼、贝类;第五是奶制品、动物的油脂，这类食物也含有大量的胆固醇物质。