沙棘为什么早上空腹喝最好

沙棘中的营养价值还是非常丰富的，但是最好不要在早上空腹喝，因为空腹人体的胃部没有任何的食物，胃酸分泌较多，然而它的味道较酸，有丰富的有机酸，在进入胃部之后容易对胃酸产生刺激分泌，从而会导致人体内的胃酸分泌过多，会出现腹痛和腹泻等不适症状。

在临床上尤其是出现胃部疾病的患者，在平时可以适当的在早上吃饼干和牛奶，等填饱肚子之后再喝沙棘。平时生活中适当的喝沙棘，它的好处是非常多的，比如说可以起到保护心血管的效果，有助于增加心肌流量，促进人体的血液循环，预防出现动脉硬化等心脑血管疾病。而且在临床上它的有机酸含量非常多，适当的服用有助于促进肠胃蠕动，刺激胃酸分泌，对食物消化和吸收也是有帮助的。