备孕多久不喝酒呀

　　在备孕期间三个月是不能够喝酒的，也不能够吃辛辣刺激性的食物，避免对备孕情况造成一定程度的影响，如果平时吸烟这时候也是不能够吸烟的，一定要戒烟，这样才能够保证备孕的成功率，也能够保证胎儿的质量。

　　如果备孕成功这个时候孕妇一定要适当的补充身体当中的一些叶酸，避免出现胎儿发育畸形的现象，要适当补充营养成分，保证身体的营养成分是比较充足的，因为在胎儿发育的过程当中所需要的营养成分是比较多的，孕妇身体维持健康也需要一定程度的营养成分，一定要注意补充，避免出现营养不良的情况，要多喝开水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以适当的进行一些活动增强身体的免疫能力，值得注意的是，不能够进行比较剧烈的活动。