凉血止血是什么意思

凉血止血是一个中医术语。是指通过清除血分的热邪来达到凉血，同时终止出血的目的。因为从中医上来讲热邪侵入血分内，会造成血热妄行而导致出血，所以要想止血首先要凉血。在治疗期间，饮食要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻，以及其他肥甘厚味，作息要规律，不能熬夜，不能过度劳累。此外，需要戒烟戒酒。另外，最好配合适当的体育锻炼来增加身体素质以达到治病防病的目的。

如果是凉血止血，也可以选择中药来进行调理，常见的药物有槐花，白茅根或者侧柏叶等。比如说在平时可以多吃冬瓜、西瓜、香蕉、芹菜、白菜、苦瓜、绿豆、山药和大枣等寒凉性质的食物。在平时生活中也要保持良好的饮食和作息习惯，尽量选择清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。