10个月的宝宝吃什么辅食

　　十个月的宝宝牙齿已经开始长出，具有咀嚼能力，消化能力也大大提升，十个月的孩子对辅食没有太多抵触，因为之前已经加了辅食，十个月宝宝的辅食品种可以比较丰富，菜、肉、蛋、米都可以吃，一天可以吃2-3餐主食，另外再加700-800毫升的奶。辅食形式上可以有粥、烂面条、小馒头逐渐过渡，从米糊过渡到粗的颗粒、肉沫、蛋羹、全蛋、蛋糕、碎菜沫等等，水果可以切成小细条状，让孩子抓取，锻炼手眼协调的能力、咀嚼的能力。

　　另外在十个月左右，也可以把辅食从糊状、泥状的食物逐渐的向细颗粒状的食物进行过渡，但是仍然不建议在辅食里面加盐和糖，尽量保持食物的原味。