常见燥热的食物有哪些

　　常见的燥热食物，包括荔枝，榴莲等水果，也包括大蒜，辣椒等刺激性的食物，除此之外一些酒类也会引起火气增大的情况。燥热类的食物所指的就是在吃过之后容易引发出现上火的食物，而且辛辣刺激性的食物其实都是属于燥热性的食物的，在水果中的荔枝，榴莲也属于容易诱发火气的食物，所以当身体火气比较大的时候，一般是不建议选择这两种食物的。

　　患者如果出现了身体火气比较大的情况，可以适当吃一些寒凉的水果来帮助起到解除燥热的效果，比如可以适当吃一些梨，苹果以及瓜类食品，另外人体在夏天的时候身体代谢是比较旺盛的，这个时候可能会伴随着口干舌燥以及出汗比较多的问题，这个时候适当的吃一些寒性的水果以及寒性的食物，也可以有效缓解这些症状。