发烧最简单的退烧方法

　　发烧是指腋下体温在37.0℃以上，快速降温的方法主要是物理降温，可以用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟、手脚心等部位帮助降温，每次擦拭1-2遍，擦拭10-15min左右可以起到很好的退烧效果，同时需要适量的补充水分，防止因退热过程中大量出汗，导致脱水的情况发生。

　　如果上述操作仍不能退烧，且体温持续升高到38.5℃以上，需要配合口服退烧药协同治疗，并且在用药后一小时测量患者体温，记录体温的变化，如果体温还是持续升高，应该及时的去医院就诊，查明原因后对症治疗，以免因高热对脑组织产生损伤。