一岁宝宝可以吃鹌鹑蛋吗

　　一岁的宝宝可以吃鹌鹑蛋，鹌鹑蛋里含有丰富的优质蛋白，还有蛋黄当中的卵磷脂等等，营养成分非常丰的，还有维生素a啊等等，这些营养素对婴儿的生长发育都很有益。但是一定要注意，孩子吃鹌鹑蛋的时候不能太多，控制量，不能一次过多，因为蛋白质、脂肪和胆固醇的含量相对比较高，如果吃多了会引起孩子的消化不良。

　　另外宝宝吃鹌鹑蛋的时候，不能给他整个吃，要小心会呛到或呛到气管里等等。所以一般把鹌鹑蛋做成鹌鹑蛋蛋羹，或者是鹌鹑蛋蛋黄压碎了给孩子吃，这样防止孩子有呛到等情况。