多囊卵巢综合征的调理方法

　　多囊卵巢综合征多表现为月经不调，同时患者可以出现肥胖、多毛、不孕、痤疮等，有些患者可以出现长胡须等雄激素增高的表现。

　　自我调理多囊卵巢需要饮食和药物的共同作用。饮食上要注意不要单一饮食，各种种类的食物都要摄入，尤其是要保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的合理摄入，可以在医生的指导下按比例摄入。注意清淡饮食，多吃一些低血糖指数的食物，辛辣刺激、甜食等最好不要吃。另外还需要进行适当运动，将体重控制在合理的范围内。

　　如果经过正确的饮食调整和体重控制，仍然无法保证月经正常来潮，需要配合药物治疗。