关元穴的准确位置在哪里

　　关元穴是人体任脉穴位，取穴方法是：仰卧位时将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线5等分，由下向上2/5处，按压有酸胀感。

　　关元穴是人体非常重要的补益穴位，除了足三里之外，就是关元穴，关元穴除了针刺以外，还可以进行艾灸，艾灸关元具有很好的疗效，关元主要治疗以下疾病，一，对生殖系统效果非常好，艾灸关元穴对于增强男性性功能有很好的疗效，对于女性宫寒以及寒性痛经也有很好的效果，二，艾灸关元穴对于塞性腹泻也有很好的疗效，三，艾灸关元穴对于人体的元气，人体的肾经有一定的补益作用，可以通任脉，对于生殖系统，泌尿系统都有很好的治疗作用，还可以通过关元穴来达到强身健体的目的，补益元气，所以有些人管关元穴叫做强壮要穴，健康人可以经常刺激关元穴，可以达到强身健体，延年益寿的作用。