老人吃海参对身体好吗

　　老人适当的吃海参对身体健康也是有帮助的，它可以增强人体的免疫力，尤其是海参中富含丰富的粘多糖，吃完之后可以刺激身体免疫物质的生成，所以适当的吃海参可以提高老人抵御疾病的能力，还可以起到很好的强壮筋骨的效果，从中医的角度来判断，海参性甘，入肾精，所以如果出现肾虚所导致的腰酸腿痛，腰膝酸软等现象，就可以适当的吃海参来进行调理，这样可以起到很好的滋补肾精、强身健骨的功效。

　　由于血虚导致失眠便秘等症状的老年人吃海参还有助于起到很好的养血润燥的效果。但是老年人也要注意适量食用，不要多吃，吃多的话可能会对身体造成副作用。