女人吃生蚝的好处

　　女性适当吃生蚝有一定好处：

　　1、能够养血安神。从中医食疗的角度讲生蚝性平、味甘、咸，入心经，对于女性常见的心神不安、烦热失眠等不适症状，适当吃生蚝，通过滋补心经可以有很好的养血安神、促进睡眠的作用。

　　2、能够补充丰富的锌元素。锌元素对于味蕾功能的发挥有重要的促进作用，适当吃生蚝能够很好的促进女性味蕾的功能，对于预防挑食、偏食、增进食欲、促进消化方面的好处非常明显。

　　但是需要注意的是，生蚝属于海鲜类食物，容易引起过敏反应。因此女性在食用生蚝之后，一定要留意观察身体是否出现腹泻、腹痛、过敏等异常症状，出现不良症状要避免再次食用。