女性安全期是什么

　　女性的安全期指的是月经的前5天和后4天，排卵日的前后10天都被称为排卵期。在排卵期进行性生活容易受孕，所以说排卵期也被称为危险期。

　　在平时如果女性月经周期规律，可以在安全期内进行性生活，但是由于大多数女性月经周期不规律，而且都有可能会出现月经提前和月经推迟等现象，所以说无法准确的判断安全期还是排卵期，所以说在平时进行性生活一定要注意好保护措施，预防出现意外怀孕等情况。在性生活的时候可以通过佩戴安全套、口服避孕药等方式进行避孕。

　　在平时生活中也要保持良好的饮食和作息习惯，如果有怀孕打算的女性，可以通过排卵期进行性生活来提高受孕的几率。但是在平时生活中还是要保持好的饮食和作息习惯，尽量选择清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。