孩子湿气重吃什么调理

孩子出现湿气重等情况要进行调理，在饮食方面尽量的选择红豆薏米水来减轻湿气，可以多吃山药等食品。生活习惯方面通过多运动来促进人体的新陈代谢，多喝热水多泡脚，去除湿气等。在平时生活中，要让孩子早睡早起，定时的排大便，都可以起到去除湿气的目的。

出现湿气增多主要是由于新陈代谢慢引起的，会表现出舌苔厚腻，大便发黏等情况。孩子出现湿气重等情况之后，可以给孩子选择茯苓，白术等药物配合来起到很好的温阳化气的效果，尤其是猪苓利湿的效果还是非常好的。在临床上也可以给孩子选择参苓白术颗粒，它的主要成分包含着茯苓，白术和山药等起到很好的健脾化湿的目的。也可以给孩子多运动，在平时可以进行户外运动，有助于身体健康。