宝宝肝火旺吃什么可以降肝火

孩子肝火旺，可以在饮食方面来进行调理。可以给孩子多吃绿色的蔬菜和水果，也可以选择药物进行调理和治疗。如果是在饮食方面进行调理，可以给孩子吃白菜，因为白菜作为性微寒的食物，可起清热解毒，而且还具有除湿的功效。

也可以给孩子吃雪梨，雪梨性寒可以起到很好的祛痰降火，而且具有滋阴清肺的功效。雪梨所包含的苹果酸、维生素和胡萝卜素等，可以补充孩子所需要的营养。在平时也可以给孩子吃绿豆，因为它性凉，可以清热解毒，而且还具有利尿润肤的功效。绿豆当中所包含的维生素和无机盐等含量丰富，适当的喝绿豆汤，还有助于补充营养，有助于清热解暑。