宝宝内火重怎么调理

孩子出现内火重等情况，首先要找出原因，根据检查的结果选择合理的治疗方案。在临床上出现这种情况要注意好，多喝温开水可以缓解身体内燥热的情况，有助于促进身体的表皮循环，有助于抑制细菌。而且出现这种情况之后要注意好孩子的作息时间要注意好早睡早起可以适当的进行户外运动，增强体质，有助于增强孩子的身体免疫力，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。如果孩子出现内火，在饮食方面也是可以改善的，多吃新鲜的蔬菜和水果，起到润肠通便和泻火的功效。而且在平时要注意好饮食的清淡，不要吃生冷辛辣油腻的食物，可以选择小米粥或者是南瓜粥，起到很好的泻火功效。也可以选择清热解毒的中成药来进行调理，可以选择板蓝根颗粒或者是金银花颗粒等。