身高会猛长的征兆

2021-12-08

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

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  其实身高不太可能会出现猛长的前兆,根据现有的自然的规律,身高增长是分成两个时期,第一个时期就是在三到六岁或者三到九岁是第一个生长高峰,第二个高峰就是青春青春期这个年龄阶段,女孩子在十二岁左右开始,男孩子在十三、四岁。

  当然现在这种青春期发育提前,女孩有的在十岁左右甚至更早,有一些人可能在八岁就开始启动了青春期的发育,这个时候身高会有明显的增长,平均每年身高可以增加五到八公分,当然有个别少数情况可以每年增加到十到十五公分,当然也需要根据他父母的身高决定。

  在这两个特殊时期,一定要注意饮食均衡、营养要及时供应,建议多参加户外体育运动,做些拉伸、牵引的动作,必要的时候补一点钙,都有利于身高增长。