血糖高能吃全麦馒头吗

　　血糖高的肯定可以吃，而且适量吃对糖尿病还有好处，全麦馒头里面所含有的营养价值要高于精面馒头，全麦馒头首先第一个可以提供给患者足量的碳水化合物，供应机体所必须的能量需求，第二含有丰富的维生素b1和尼克酸，同时有机体所需要的微量元素、纤维生素、矿物质，都是机体所必需的，同时还有大量的膳食纤维，而膳食纤维进食之后，可以增加机体饱腹感，可以减少机体对于其他食物的摄入，同时还可以延缓机体这对糖的吸收。

　　所以对于餐后血糖的控制有相当的好处，但是无论是哪一种馒头，糖尿病患者如果希望血糖能控制的更好，首先第一个摄入量一定要进行控制，第二在摄入之后，机体允许的情况下，还是要进行适当运动。