禁欲多久精子质量最好

　　男性禁欲五到七天左右精子的质量是最好的，不建议禁欲过长时间，容易影响精子质量，而且过长时间的禁欲会导致精子畸形的数量增加，会造成胚胎发育异常，也会影响受孕。男性如果是为了备孕进行禁欲，最好是提前两到三个月即开始进行备孕准备，戒烟戒酒，规律生活习惯，且要进行精液常规化验，如果精液的质量不好最好是服用药物或者是食疗的方式来改善。

　　一般精子的粘稠度，密度，活力，畸形率等都是会影响女性受孕情况的，而且也并不是男性禁欲的时间越长精子的质量就越好，相反禁欲时间过长会导致男性精子活力的减弱，还会容易引发男性弱精症少精症的发生，易导致男性不育。